集中力を伸ばす！モチベーションを高める秘訣！その裏技とは？
・ 集中力 / モチベーション （主.キーワード) 集中力を伸ばす！モチベーションを高める秘訣！その裏技とは？ 集中力を伸ばす！モチベーションを高める秘訣！その裏技とは？ 集中力を伸ばす、モチベーションを高める秘訣は、スピリチュアルとはあまり関係がないような話であるが、瞑想をする際や、何かしらを取り込むときに役に立つことが出来るであろう。 実はこの内容というのは、私自身の備忘録を目的に言葉を残そうと考えている内容であり、過去に思いついた内容が、忘れ去れて、 後々効率的ではない事に気づいてしまう場合もただただあるためである。 この方法は、あまり知られていない内容であり、体にとってあまり良くない内容かもしれない。そのため、この、集中力を伸ばす、モチベーションを高める秘訣、その裏技について、行おうと考えている方は、自己責任で判断していただきたい。 集中力を高める！伸ばす方法は至って簡単 私が考えた内容は、実は至って簡単である。ほとんど時間を要することはなく、ものもの、20秒間ほどで終わってしまう内容だ。 その方法は、鉛筆など尖った先のものを用意を行い、鼻辺りに近づけ、その先端を見るつもりで、両目を限界まで寄せさせる方法である。 もちろん、視点は合わず、しっかり、尖った先端をはっきり見ることは出来ない。しっかりと見えないほどに、その先端を、見ようと目を中央へと寄せる方法である。 その状況を、20秒ほど我慢をして維持させる。目に負担がかかっているため、それが終われば、目を軽くマッサージを行う。 たったこれだけ、心の意識は、物理的な目をによる制限に近くまで、意識を一点に集中しやすくなる。 私自身の内容であるが、これを行った後、インターネットにある文章を読むと、 普段よりもすらすらと頭に入ってくる場合もあるのだ。 私自身、ライターとして自宅で仕事を行っている場合もあるのであるが、すらすらと作業がスムーズに進む場合もある。 簡単にできる内容であるが、目に大きな負担を与えるため、私自身は、1日に二、三回程度しか行わない。睡眠前は、寝れなくなってしまう可能性があるため、寝る時間帯の頃は行わない。 特に、この方法については名前はなく、このブログで表す言葉として、目寄せ集中力