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ストレスが多い現代!理由!スピリチュアル

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・ 「 ストレス 」/「 スピリチュアル 」 (主.キーワード関連記事) 「ストレス」が多い現代!理由!「スピリチュアル」 「ストレス」が多い現代!理由!「スピリチュアル」 から見る話は、現在、「コロナの影響」によって、何かと、「 ストレス 」も現れやすくなっているが、それだけではない理由として、「 ストレス 」が多い現代の理由が存在する。 この、「 ストレス 」が多い現代、「 スピリチュアル 」から見る話、「コロナの影響」がなくても、「 スピリチュアル 」から見れば、この話に、当てはまる人々も多くいることであるであろう。 「 ストレス 」について、このブログで何度も話をさせていただいているが、心理学者の「フロイト」は、人が食事をするにしても、睡眠をとるにしても、用を足すにしても、少なからず、そこには快感が生じるものであり、人は、「快感」を求める生き物として、それを「快感原則」と提言された。 極端な話、「存在感」=「快感」と言っても過言ではなく、幸せを感じれば、強い「存在感」と強い「快感」も同時に感じることができるであろう。 「存在感」を感じられないのは、ただ「存在感」を感じられないだけではなく、人の肉体と精神は、お互い影響与え合っているものであり、命の危機として、「 ストレス 」も現れやすくなるのだ。 つまり、「 ストレス 」が多い現代、それは、自分自身の「 存在感 」が感じられない状況において、「 ストレス 」が現れやすくなっている。 これは、寂しいと言う気持ちが現れない限り、自覚が現れにくくあるが、この自覚がなくても、背景には、「存在感」と言うキーワードによって、「 ストレス 」も現れやすくなっているのである。 「ストレス」が多い現代、スキーマが硬い、「スピリチュアル」 「ストレス」が多い現代、「スキーマ」が硬い、考えが、「スピリチュアル」の話から存在する。 「スキーマ」と言う言葉について、初めて、言葉を聞く人もいらっしゃるかもしれない。 「スキーマ」とは、枠や図などの意味があり、人は、自分自身が持ち合わせている、記憶の「スキーマ」を扱って、現実世界について認識しているのである。 例えば、目の前にコップがあった場合、頭の中の「スキーマ」、コップの情報、コップは硬いなどの情報と取り合わせ、それをコップだと認識しているのである。 当たり前だと思われるかも

水風呂(冷水)ダイエットは、お勧めの一つ!

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・ 水風呂 / ダイエット (主.キーワード)  水風呂(冷水)ダイエットは、お勧めの一つ!  水風呂(冷水)ダイエット は、お勧めの一つである。スピリチュアルに関わる話とは深く関わりが無いが、無理にこぎつけば、健康体になることは自分自身の気の流れを良くする内容であり、 霊的な意味でも良い内容のはずでもある。 水風呂(冷水)ダイエットを始めようとしたきっかけは、自分の部屋のエアコンが潰れてしまったためだ。 今から考えれば、運命的(必然的)な出来事だったのかもしれない。現在、熱中症などのニュースも増えてきている中で、体を冷やすつもりで水風呂に入った次第でもあった。 全くダイエットを始める目的は持ち合わせてはいなく、ただ暑いため、湯船に水を張る中で、体を冷やすつもりで初めた経緯でもある。 暑い中での、水風呂(冷水)は、まさに天国である。暗闇の中で行えば、瞑想を行うにも最適であり、考え事を行うにも良い環境と考える中で、この行動を継続的に行うと私は決めた。 私は自宅で文章を書いたりなどの作業をしている場合もあり、 自宅での生活が多い中で1日に3~5回程度は、水風呂(冷水)に浸かっている。 ダイエットをする目的はそもそもなかったが、多少なりとも、少し太り気味ではないであろうかとは思っていたのだ。身長は165ぐらいであり、体重は62キロぐらいの体重でもあった。 一般的には、それほど太ってないと言われるかもしれないが、中年太りの様にお腹が少し出ている状態であり、久しぶりに会った人からは少し太ったのではないのかとも言われていた。  水風呂(冷水)ダイエットで体重が落ち体が小さくなっていく感覚を感じる  水風呂(冷水)ダイエットを一週間ほど続けてみた所、太り気味の感覚が無くなっているのに気づき、体重計に乗った所、60まで落ちていたのだ。 私自身多少霊感が高く、私自身の私自身を取り巻く感覚的な空気が、小さくなっているにも気づき初めた。 一日で身長が急に伸びた経験がある人であれば、共感しやすいイメージかもしれない。あれ?何か違うと言う様な感じ方でもあった。 62キロまで太っていた時は、丼に沢山のご飯を載せ、その上におかず置き、それを昼食としていた。 水風呂(冷水)ダイエットによって、体重が減ってからは、そこま